沖刺●指北
世間易事千般，其一便有“隨波逐流、人云亦云”；世間難事亦有千般，“逆流而上、特立獨行”便在其中。
考插最重要的是堅持和決心，要給自己一個非常堅定的理由和信念，要做好面臨一切困難的準備，可能是沒有那么豐富的大一生活，可能是枯燥的幾點一線的圖書館生活，可能是對著背不完的知識點的崩潰大哭，可能是別的考插同學進度很快的競爭壓力，還可能是因為曠課被點到名的心慌，更可能是付出得不到回報的害怕。不管別人是什么狀態，我們要做的永遠是計劃好自己的學習，埋頭做自己的事情，有自己的復習節奏，及時地自我評價當前的學習狀態，并做出調整。
三月草長鶯飛悄逝，人間四月已至，因為疫情的緣故，暫時不能和大家在科興面授的課堂上面對面相見了，但是好景君須記，定是功成時，切莫在家躺平，否則有什么資格看長安花呢?？婆d插班生們目前已經進入了沖刺階段，最后的沖刺時期比較關鍵。這個時候要做大量的題目，完成后一定要細心整理，做一些錯題總結和復習筆記，后期的錄播網課可能沒太多時間進行多次重聽，這時自己的筆記本就顯得尤為重要。
每天看到自習室、圖書館里那些與你一起考插的同學們都在努力，你就不會厭倦刷題了。同時可以每周做一個小結，反思本周，計劃下周。不會的數學題可以向數學學習群里的答疑老師們請教，注意這個階段是數學提升的最好階段。英語的話，根據諸多上岸學長學姐們的經驗，最主要的是保持題感，緊跟宣老師。
當然小科不鼓勵攀比學習時間，學習效率最重要！合理的時間分配和休息才是制勝之道！
在心態上，考插班生前期或許需要“寧可枝頭抱香死”的決心，但中期應有“零落成泥碾作塵”的覺悟，考前不妨持有“枯榮自有時”的心境。在臨近考試的時候不要太注重結果，這有可能會導致過度緊張，不斷進步就是最大的收獲。還有一點很重要，節奏不要被別人帶跑，效率遠比時間的堆砌重要。感覺別人比你準備得好，自己做題總是錯很多，不知道自己能不能考上，考不上自己又會怎么樣，面對這些彷徨和挫敗，很多同學心態失衡，無心備考，功虧一簣。以下給出幾點建議：
1.可以多聽聽科興各科授課老師們的課程視頻，尤其是宣老師，他們講述教授的不僅僅是知識，還有許多為人處世的道理。2.多聊聊，找父母，找老師，找知己好友，他們會真正鼓勵你向前，你會感到前所未有的安心。3.堅持：一次次崩潰說明一次次達到心理上限，就跟跑長跑一樣，通過這個上限，才能一次次突破，眼前定是一番不同的世界。4.信念：信念是唯一支撐你走完考插路的東西。5.勇氣與自信：其實到停筆那刻你就會發現這場考試也就這樣，你有勇氣靜下心拼一年，就已經超過了大部分人。
當遇到煩心事、情緒不好的時候也可以把這些煩惱寫在A4紙上，包括事情的起因、發展，最后寫下你自己的應對策略，當大腦被這些煩心事困擾時把A4紙拿出來看看、可以緩解內耗。
21年科興插班生上岸學長學姐們的鼓勵：
## 同濟·郭凌娜 ##
我之前確實很看重結果，但后來知道了人生廣闊無垠，此一時彼一時，不要成為井底之蛙，不要放大難度，也不要降低警惕，多跳出來以第三人稱觀察自己。當你堅持不下去的時候，也許是你把自己逼太緊了，這不明智，最終能考上，不是因為我難題做對了多少，而是會做的一般都不丟分。我行，那你們一定也行?。。?！相信自己！
## 華理·張航 ##
如果能堅持度過這一年的磨練，對得起當初的自己，若干年后，當你回憶往事時，不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。當你已然不在乎結果，而是把這份努力刻進了骨子里，不斷奔向一個又一個新的目標，那你已經成功了。得不為喜，去不為恨。人生在勤，不索何獲。也許，不負光陰便是最好的努力，而努力便是最好的自己。
## 海事·馮政天##
在備考期間，可能會有人向你潑冷水，跟你說這個不行，你考不上之類的話，萬萬不能受到這些人的影響。保持自己的初心，拼就是了。不管結果怎么樣，這一年的拼搏都是值得的，這是別人無法跟我們比擬的。非常喜歡宣神說的一句話：“不想忍受蹲在原地的恥辱，就得承受向上攀爬的痛苦?！庇袎舨挥X人生寒，考插的這一年才是最寶貴的財富，加油努力吧！
## 復旦·范方璐 ##
越到考試的時候，心態越要穩。我覺得復旦的難度拉得這么大還是有一定好處的，至少你會忙于學習無暇胡思亂想。對于這種選拔性考試，知識百分百掌握不一定是最好的應考狀態。因為我高考的時候覺得自己什么都掌握了，但最后依然沒有考出自己應有的水準。所以不要滿得太早，也不要滿得太狠。保持對知識的饑渴感，可能在應試時不會顯得太過浮躁。不要妄自菲薄、太過追求完美，也不要太過悲觀。對于這場考試，只要你始終保持一顆向上的心，即使有短期的懈怠卻始終沒忘記自己的目標，終會有一個好結果的，關鍵就在于堅持二字。
## 海洋·姚翊楓 ##
面對不遜于高三的壓力，當初的我依舊堅持了下來。自己選的路，只有走到底，才能知道對不對。于是，我開始特立獨行；開始逆流而上；開始過上了天天呆在圖書館里的日子；開始做起這天下難事之二。為了改變自己的生活，為了無愧于自己，為了以后回憶高考、回憶大學時，可以像《英雄本色》中的周潤發一樣說出那句“我這么做不是為了證明自己有多厲害，只是要告訴別人，我失去的東西我要親手拿回來?！?/p>
## 上大·張振豪 ##
考試拼的無非就是知識和心態，即使考前你會大概知道考試人數，覺得很多，不用擔心，如果你真的完整走完了大一已經贏了許多，你會發現考場上許多人空著很多題，他們對你沒有什么威脅，相信自己就好了，努力總有收獲。
## 華政·王晨 ##
這一路最重要的是找到自己的學習方法并不斷堅持下去。不必過于糾結是否像別人一樣作息、學習等，我狀態好的時候可以從下午一直高效學習到晚上十二點，狀態不好可能效率也會很低下。一路上不要過于在乎別人的眼光，因為你大一經歷的風景一定是最與眾不同的那一道。
## 交大·孫樂澍 ##
考試那天，我有點緊張，但拿到題目之后還是憑借我平時的練習順利完成了試卷。我在校外看了看交大，覺得自己并沒有什么把握，但是我在自己心里已然成功。
## 上政·陸雯 ##
堅持，考插是一條不斷和自己斗爭的路，在這條路上，不要顧及太多東西。要相信自己，對自己有信心，相信只要到達了自己的極限，不會對自己做出的決定、付出的努力后悔，最后的名額就會有你的一席之地。別焦慮，焦慮沒用，做事才有用。
## 海事·趙曼妮 ##
考前別浮躁，做題計時（我做題快，會適當慢一點，穩一點）心態好就行，做這么多題了，海事不難。家人們沖！
## 復旦·翁正麥 ##
最后一個半月我的狀態開始起伏，那時候的心態很奇怪，一方面覺得自己本就不是可以篤定于復旦的人，一方面又覺得自己的努力應該要有些回應。這種矛盾而僥幸的心理讓我自己很煎熬，加上之前藝考和高考的打擊，導致學習的時候有很多雜念，雜念愈甚，焦慮愈劇，可是沒辦法，這種痛苦沒法和別人分享，我那時候有多懦弱呢，懦弱到甚至不敢看同學的朋友圈，同學的關心我都不想回，常常打電話給爸爸媽媽哭，或者十一二點坐在宿舍頂樓樓道里一邊哭一遍背書，那種感覺真的很痛苦。我記得考插前第十天，我一整天都沒課，在圖書館看書突然覺得什么都看不進去了，看了就忘，我腦子一熱就收拾東西去了復旦，逛了逛復旦學校周圍，只在心里想：這么好的學校，我可能要三年后再來了，心情其實并沒有好多少，但是我一定要來，或早或晚。
## 海事·秦朝暉 ##
總而言之一句話：不驕不躁，珍惜當下，考插過程中我們所遇到的人和事，體驗與感受，本身也是值得我們重視的美好，去遇見更好的自己吧。
## 華理·李文怡 ##
最后沖刺階段，每天睡覺不足七小時，每時每刻都有想著學習。手機里所有娛樂app全部刪除，朋友圈關閉，打開手機都沒有什么可玩的。結果其實在過程中早已注定，當你腦海里不是吃喝玩樂不是化妝穿搭的時候，未來可以預想。
## 海事·樊蓉蓉 ##
周圍的人也許會向你潑冷水，告訴你很難、考不上，又或者專業不行沒必要。堅持自己的初心就好，告訴自己他考不上不代表你考不上，他覺得沒必要但真的，很有必要。
## 復旦·李宇 ##
被心理壓力所壓倒則必然影響備考。調節心態的方法有很多：在一周高強度學習后同學一起踢會球、運動運動，上完楊浦點的課之后去五角場和同學小聚，亦或在心情沉悶時去自己理想學校轉一圈，讓壓力轉變成動力才是最好選擇。其次，一定不要對你原學校產生不滿甚至厭惡情緒，請將心中之不滿足停留在對自己的理想與追求方面，而不要讓這種情緒目標化、落實到現實，否則必將對生活產生負面影響，壓力徒增。
## 海洋·趙邁科 ##
每天保證六小時的睡眠，排除外界那些噪音（游戲聲和喧鬧聲），戴上耳機沉浸學習的世界就是你成熟和變強的標志。
結 語
在這一年的時間里，我們或多或少會有迷茫，動搖的時刻。有時候覺得自己很強，在周圍找不到匹敵的對手，有時候又會自卑，感覺高手暗藏，害怕選錯了路不能成為最優秀的那幾個人。有這些情緒再正常不過，在迷茫的時候，不妨去聽聽宣老師的英語課吧，他是燈塔，會為你指引方向，在他的課上除了把如何學英語交待得清清楚楚明明白白，還有考插乃至人生的指南。
有的同學抱著那種此戰必勝的決心，大可不必有那么大的壓力的，做到問心無愧就好。畢竟考插是一場非常殘酷的選拔性考試，所有付出未必都會有一個好的結果，科興插班生們要做好充足的心理準備，如果提前知道了結果，是否還有勇氣前來？但考插也只是人生的一部分而已，無論結果如何，為之揮灑的汗水本就有無限意義。你經歷過的所有事，體會過的所有情緒，都會成為你獨一無二的寶藏。
用宣老師的話來說：“我們既不是winner，也不是loser，我們只是player?！?/p>
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